Perfleg gGmbH · TheraMensch Stiftung

Kostenlose Sprechstunden & Unterstützung – für Menschen in und außerhalb von Wohngruppen

Wir setzen uns für Menschen ein, die Unterstützung brauchen – mit einem Schwerpunkt auf Kinder und Jugendliche in Wohngruppen, aber offen für alle. In kostenlosen Sprechstunden hören wir zu, sortieren Gedanken und helfen dabei, passende Unterstützung zu finden.

Kostenlose Sprechstunden (keine Therapie)
Vermittlung an passende Therapeut:innen möglich
Initiative von Julian Fleger
✉️ Sprechstunde anfragen ℹ️ Wichtige Nummern & Soforthilfe

Wichtig: Perfleg bietet keine Therapie an. Unsere Sprechstunden sind kostenlose Gesprächsangebote. Wenn nötig, können wir dir helfen, eine passende therapeutische Unterstützung zu finden. Bei akuten Notfällen nutze bitte immer die offiziellen Notrufnummern.

Über Perfleg gGmbH

Perfleg gGmbH ist eine gemeinnützige Initiative, die kostenlose Sprechstunden, Unterstützungsangebote und Projekte rund um Kinder- und Menschenrechte anbietet – mit Schwerpunkt auf Wohngruppen, aber offen für alle Menschen.

In unseren Sprechstunden kannst du über deine Sorgen, Probleme oder Fragen sprechen – egal ob es um Wohngruppe, Schule, Familie, Beziehungen oder einfach dein Leben geht. Wir hören zu, nehmen dich ernst und suchen gemeinsam nach nächsten Schritten.

  • Kostenlose, vertrauliche Sprechstunden (keine Therapie)
  • Unterstützung beim Sortieren von Gedanken & Gefühlen
  • Hinweise auf passende Beratungsstellen und Therapeut:innen
  • Projekte, die Beteiligung und Rechte stärken

Unser Ziel: Du sollst merken, dass du nicht allein bist – und dass es Wege gibt, wie du dir Hilfe holen kannst, ohne ausgelacht oder klein gemacht zu werden.

Wie eine Sprechstunde bei Perfleg abläuft

  1. Du meldest dich per Mail oder Nachricht und sagst grob, worum es geht.
  2. Wir machen einen Termin (online oder telefonisch) für eine kostenlose Sprechstunde.
  3. Wir hören zu, stellen Fragen und überlegen gemeinsam, was du brauchst.
  4. Wenn nötig, helfen wir dir, gute Beratungsstellen oder Therapeut:innen zu finden.
„Perfleg ist kein Therapie-Ersatz – aber ein Ort, an dem du ernst genommen wirst und Unterstützung beim Hilfe-Finden bekommst.“ – Julian Fleger

Für wen sind wir da?

Kurz gesagt: für alle Menschen, die Unterstützung brauchen – mit einem besonderen Blick auf Kinder und Jugendliche in Wohngruppen.

Kinder & Jugendliche

Du lebst in einer Wohngruppe, bei deiner Familie, in einer Einrichtung oder bist einfach mittendrin im Chaos Schule/Alltag? Dann darfst du dich melden.

  • Wenn du dich unfair behandelt oder übergangen fühlst
  • Wenn du nicht weißt, ob etwas so „okay“ ist
  • Wenn du einfach jemanden brauchst, der zuhört

Erwachsene & Bezugspersonen

Eltern, Angehörige, Bezugserzieher:innen oder andere Menschen, die Kinder und Jugendliche begleiten und Unterstützung suchen.

  • Fragen rund um Wohngruppen & Hilfesysteme
  • Perspektiven aus Sicht eines Betroffenen
  • Hinweise zu weiteren Anlaufstellen

Wohngruppen, Träger & Schulen

Einrichtungen, die ihre Angebote weiterentwickeln wollen und offen sind für ehrliches Feedback und Projekte, in denen Kinder mitbestimmen.

  • Impulse für Beteiligungsprojekte
  • Erfahrungswissen aus dem Alltag in Wohngruppen
  • Kooperation bei Projekttagen & Workshops

Angebote & Projekte

Einige Angebote laufen bereits, andere befinden sich im Aufbau. Hier ein Überblick über das, was Perfleg und die TheraMensch Stiftung möglich machen wollen.

Kostenlose Sprechstunden

Einzelgespräche für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Kein Therapieformat, sondern ein sicherer Raum zum Aussprechen, Sortieren und Nachdenken.

kostenlos Sprechstunde nach Termin

„Mitbestimmen statt nur mitlaufen“

Beteiligungsprojekt für Kinder und Jugendliche: Gemeinsam wird geschaut, was im Alltag verbessert werden kann – von Regeln bis Freizeit.

Beteiligung für Wohngruppen & Schulen

Vermittlung zu Therapeut:innen & Beratungsstellen

Wenn sich zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll ist, hilft Perfleg dabei, passende Anlaufstellen zu finden – ohne dafür selbst Therapie anzubieten.

Vernetzung Begleitung im Prozess

Materialien zu Kinder- & Menschenrechten

Erklärende Karten und Übersichten in einfacher Sprache: Welche Rechte habe ich? Was kann ich tun, wenn diese Rechte verletzt werden?

im Aufbau für Kinder & Fachkräfte

Über Julian Fleger

Gründer von Perfleg gGmbH & Initiator der TheraMensch Stiftung – mit eigener Erfahrung aus dem Leben in einer Wohngruppe.

Mein Name ist Julian Fleger. Ich lebe in Berlin und kenne das Leben in Wohngruppen aus eigener Erfahrung. Vieles, was hier auf der Seite beschrieben wird, habe ich selbst erlebt – nicht nur gehört.

Daraus ist der Wunsch entstanden, Strukturen fairer zu machen und Menschen Mut zu machen, ihre Rechte wahrzunehmen und sich Hilfe zu holen, wenn etwas nicht okay ist.

Was mir wichtig ist

  • Dass niemand ausgelacht wird, weil er oder sie Hilfe braucht
  • Dass Kinder und Jugendliche in Wohngruppen ernst genommen werden
  • Dass es einfache Infos zu Rechten & Möglichkeiten gibt
  • Dass auch Erwachsene Unterstützung bekommen, wenn sie unsicher sind

Ich bin keine Fachkraft und kein Therapeut. Ich bin jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, Hilfe zu brauchen – und genau deshalb anderen eine Anlaufstelle bieten möchte.

Kurzportrait

Aufwachsen mit Wohngruppe

Kindheit & Jugend

Früh erlebt, wie Entscheidungen getroffen werden, ohne dass man richtig gefragt wird – und wie sich das anfühlt.

Engagement im Alltag

Schule & Wohngruppe

Erste Erfahrungen, andere Kinder zu unterstützen, bei Konflikten zu helfen und Missstände anzusprechen.

Gründung von Perfleg gGmbH

Start in eigene Projekte

Die Idee, eine Struktur zu schaffen, in der Menschen ihre Sorgen ernsthaft platzieren können – ohne lange Wege und Formulare.

TheraMensch Stiftung

Vision

Eine Stiftung, die langfristig Projekte unterstützt, in denen Teilhabe, Rechte und echte Unterstützung möglich werden.

„Ich will, dass Menschen – egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – merken: Du darfst Hilfe wollen. Und du hast ein Recht darauf, ernst genommen zu werden.“

TheraMensch Stiftung

Die TheraMensch Stiftung unterstützt Projekte, die Teilhabe, Selbstbestimmung und Zugänge zu Unterstützung für Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen stärken – mit einem besonderen Blick auf Wohngruppen und Hilfesysteme.

Was die Stiftung fördern möchte

  • Projekte, die Kindern und Erwachsenen eine Stimme geben
  • Ideen, die Hilfeangebote verständlicher und zugänglicher machen
  • Formate, die Bildung, Alltag und Rechte verbinden
  • Kooperationen zwischen Wohngruppen, Schulen & Initiativen

Zusammenspiel mit Perfleg

Perfleg gGmbH arbeitet als Praxispartner nah am Alltag von Menschen. Die Stiftung sorgt dafür, dass gute Ideen nicht an Geld oder Strukturen scheitern, sondern dauerhaft wachsen können.

Häufige Fragen

Wichtige Infos, damit klar ist, was Perfleg leisten kann – und was nicht.

Bietet Perfleg Therapie an?

Nein. Perfleg bietet keine Therapie an. Unsere Angebote sind kostenlose Sprechstunden, in denen du über Sorgen, Probleme oder Fragen sprechen kannst. Wenn sich zeigt, dass eine Therapie sinnvoll ist, unterstützen wir dich dabei, passende Therapeut:innen oder Beratungsstellen zu finden.

Kostet die Sprechstunde etwas?

Die Sprechstunden von Perfleg sind aktuell kostenlos. Wenn sich irgendwann Formate ergeben, die Geld kosten, wird das vorher klar und deutlich kommuniziert.

Darf ich mich melden, auch wenn ich nicht in einer Wohngruppe lebe?

Ja. Perfleg und die TheraMensch Stiftung sind für alle Menschen da, die Unterstützung brauchen – mit besonderem Fokus auf Wohngruppen, aber nicht ausschließlich. Du kannst dich auch melden, wenn du bei deiner Familie oder alleine lebst.

Hilfe & Notfallkontakte

Diese Website und die Sprechstunden von Perfleg können keine akuten Notfälle auffangen. Wenn du oder andere in Gefahr sind, nutze bitte sofort die offiziellen Notrufnummern.

  • Polizei-Notruf: 110
  • Rettungsdienst / Feuerwehr: 112
  • Nummer gegen Kummer – Kinder & Jugendtelefon: 116 111
  • TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222

Wenn du unsicher bist, ob dein Thema ein „Notfall“ ist: Im Zweifel lieber einmal mehr bei einer offiziellen Stelle anrufen als einmal zu wenig.

Kontakt

Du kannst dich melden, wenn du eine kostenlose Sprechstunde möchtest, Fragen zu Projekten hast oder schauen willst, ob Perfleg zu deiner Situation passt.

Perfleg gGmbH
Rüdickenstraße 30
13053 Berlin
📞 0155 65 28 98 49

📧 E-Mail für Sprechstunde senden

Schreib in deine Mail gerne kurz dazu:
– Wie alt du bist (ungefähr reicht)
– Ob du in einer Wohngruppe, bei Familie oder anderswo lebst
– Ob du dir eher ein Gespräch, Infos oder Hilfe beim Weitervermitteln wünschst

Hinweis zum Datenschutz

Schreib per Mail bitte keine sehr sensiblen Daten (z. B. Diagnosen, komplette Namen anderer Kinder oder genaue Adressen). Nenne zuerst nur das Wichtigste – alles Weitere kann Schritt für Schritt geklärt werden.